Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2768 kcal
|
Gord: 122,88g | Prot: 159,67g | Carbs: 261,80g.
Café da Manhã: Голден Яблоко , Президент Сыр Плавленый, Салтовский Хлеб Диабетический, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Националь Чечевица Красная, Картофель. Almoço: Каждый День Клюква Замороженная, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Авк Конфеты Шеридан, Сыр Стародубский Маасдам, Сыр Бри, Макфа Пшеничная Мука, Инская Птицефабрика Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Vici Лосось Слабосоленый, Slakon Пряник Шоколадный , Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Бутерброд с Красной Рыбой, Кетчуп, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной. Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Ласунка Стакан Великан с Какао. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|