Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 52,71g | Prot: 107,39g | Carbs: 171,17g.
Café da Manhã: Мастер-Конд Валентинки, Красное Яблоко, Now Omega-3, Батон из Пшеничной Муки с Пшеничными Отрубями Волжский Пекарь, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Лактика Сыр Творожный Сливочный. Almoço: Сухогруз Полоски Кальмара, Фундук Фундук Натуральный, Яблоко Айдаред. Jantar: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Тушенкой Малинки (450 + 280 Гр Туш) . Lanches/Outros: Помидоры, Хрустим Сухарики Сметана, Vici Креветки Королевские, Heineken Пиво Безалкогольное, Фишка Сухарики Сметана и Лук. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|