Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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86,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 81,44g | Prot: 98,94g | Carbs: 146,89g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Naturgut Bio Flohsamenschalen. Almoço: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Jantar: Rote Sauerkirschen, Milbona Schlagsahne, Speiseeis, Cevapcici, Ja! Schweinesteak, Uncle Ben's Djuvec Reis, REWE Beste Wahl Steakhouse Frites. Lanches/Outros: Coca-Cola Zero Sugar, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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3155 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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