Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2721 kcal
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Gord: 92,63g | Prot: 266,17g | Carbs: 194,30g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Penny Markt Bio Reiswaffeln , Halbes Hähnchen. Jantar: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Haferflocken, Greenland Wintermischung. Lanches/Outros: Harzer Leberwurst, Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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