Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 21,84g | Prot: 39,53g | Carbs: 100,76g.
Café da Manhã: Запеченная или Жаренная Рыба. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблоко Зеленое. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lanches/Outros: O'Keich Отруби Овсяные, Царка Биойогурт 2%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de truww
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