Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 107,28g | Prot: 98,26g | Carbs: 71,95g.
Café da Manhã: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer , Растворимый Кофе (из Порошка), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кето хлеб из льняной муки. Jantar: Бабаевский Шоколад Люкс, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Филе Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mais...
|
Perdendo 18,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|