Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4625 kcal
|
Gord: 239,05g | Prot: 157,78g | Carbs: 265,73g.
Café da Manhã: Hooch Напиток со Вкусом Чёрной Смородины, Б.Ю. Александров Прага, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. Almoço: Santo Stefano Напиток Винный, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Chikalab China At White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, SPAR Салат из Нежного Филе Тунца и Томатами Черри, Зеленый Чай. Jantar: Зеленый Чай, SPAR Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, SPAR Салат Виноградный, Зеленый Чай. Lanches/Outros: SPAR Домашняя Лазанья с Курочкой, SPAR Пицца с Курицей, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|