Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 54,52g | Prot: 83,11g | Carbs: 176,55g.
Café da Manhã: Кофе Эспрессо, Сахар, Яичница, Магнит Лаваш Армянский, Верная Цена Крекер Классический. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Лаваш Армянский, Тушеные Овощи, Борщ Вегетарианский. Jantar: Привоз Рис Шлифованный , Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Магнит Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyYog
|