Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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719 kcal
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Gord: 20,20g | Prot: 9,66g | Carbs: 126,97g.
Café da Manhã: Kopiko Permen, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Pringles Original, Pringles Cheesy Cheese, Kata Oma Telur Gabus Keju, Nasi Putih. Almoço: Kopiko Permen, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Oyong, Nasi Putih. Jantar: Kopiko Permen, Tomat Merah, Brokoli, Sohun, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Minyak Wijen, Shirataki Konnyaku Block, Bubur Nasi. mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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