Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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105,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Gord: 105,22g | Prot: 186,54g | Carbs: 229,52g.
Café da Manhã: Whey Protéine, Auchan Banane. Almoço: Le Gaulois Escalope de Dinde, Salade, Carrefour Pois Chiches, Huile d'Olive. Jantar: Pommes Gala, Blanc de Poulet, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Bonduelle Pommes de Terre à la Crème et Ciboulette , Viande de Dinde, Pizza Del Arte Pizza Margarita. Lanches/Outros: Barebells Protein Bar Coconut-Choco, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Cookie aux Pépites de Chocolat, Clémentines. mais...
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3041 kcal
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Exercício:
Descansar - 23 horas e 25 minutos, Crossfit - 35 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de conan_le_berbere
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