Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 57,24g | Carbs: 55,17g.
Café da Manhã: Meia de Leite. Almoço: Uísque, Café Expresso, Salada de Couve ou Couve e Cenoura com Molho, Picanha sem Gordura, Continente Salsichas Churrasco, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Polvo Cozido, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de odetearc
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