Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2014
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Gord: 68,39g | Prot: 74,06g | Carbs: 369,96g.
Almoço: Stouffer's Signature Classics Lasagna with Meat Sauce, New York Five Cheese Texas Toast. Jantar: Brownie, Campbell's Chunky Pub-Style Chicken Pot Pie, Light Fat Free Peach Yogurt, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Special K Granola Bars - Chocolatey Peanut Butter, Baja Blast (16 oz), Reduced Fat String Cheese, 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Strawberries, Blueberries, Peach. Lanches/Outros: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, 7-Eleven Cola Slurpee, General Mills Chocolate Lucky Charms Cereal. mais...
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2604 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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