Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 56,54g | Prot: 79,65g | Carbs: 93,74g.
Café da Manhã: Магнит Банан, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Творог из Талицы Творог, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Multi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Сыра со Сметаной, Вареное Яйцо, Жизнь Март Онигири с Тунцом, Aland Крабовые Палочки , Помидоры. Jantar: Aland Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Плавыч Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиные Фрикадельки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de backnblk
|