Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 54,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 70,35g | Carbs: 108,32g.
Café da Manhã: Corny Free Weiße Schoko, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Almoço: Milbona Schlagsahne 30% Fett, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (Geschält), Garden Gourmet Thun-Visch, DM Bio Penne, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken. Jantar: DM Eiweißriegel Sportness. Lanches/Outros: WellMix 33% Eiweiss White Cookie Choc Geschmack, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 5 minutos, Spinning - 41 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelanieE.86
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