Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3332 kcal
|
Gord: 137,67g | Prot: 247,16g | Carbs: 198,29g.
Café da Manhã: Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Образ Жизни Семена Конопли Пищевой, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки, Капуста, Нут (Вареный), Тушенка. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Брокколи, Морковь, Макароны Отварные, Бекон (Жареный). Jantar: Виски, Приготовленная Брюссельская Капуста, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Lanches/Outros: Мистраль Тростниковый Сахар , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Финики. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SergeiPanasiuk
|