Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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51,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 71,13g | Prot: 50,50g | Carbs: 127,21g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Активиа Йогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. Jantar: Салат Овощной со Сметаной. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
суперскульпт - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana_Sherbakova89
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