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Guten Morgen 🌞
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103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 48,10g | Prot: 48,28g | Carbs: 143,50g.
Café da Manhã: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Milbona Maasdamer, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee, Tee mit Zucker vorgesüßt, Lidl Bio Körner Krusti. Lanches/Outros: Moreno Wiener Melange, Storck Knoppers Black & White, Äpfel, Almighurt Vanilla, Vanille, Kaffee, Vanille, Kaffee. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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