Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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96,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 61,55g | Prot: 54,95g | Carbs: 180,45g.
Café da Manhã: Roggenmischbrot, Marmelade, DM Bio Erdnusscreme Crunchy. Almoço: Quarkbällchen, Aldi Maiswaffeln. Jantar: Dulano Rindersalami, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Beck's Bier (500ml). Lanches/Outros: Reber Mozartkugel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jepl
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