Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Gord: 93,63g | Prot: 125,40g | Carbs: 188,61g.
Café da Manhã: Nesquik Mini, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: Midori Морская Капуста с Кимчи , Пастилушка Пастила Фруктовая Натуральная Яблочная с Добавлением Кофе, Мяты, Корицы, Запеченный Картофель, Котлеты из Говядины, Cirio Масло Оливковое, Don Semi Ядра Подсолнечника, Мандарины, Глобус Стебель Сельдерея. Jantar: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кета Жареная (Сик), Петелинка Перепелиное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Blockbuster Хлебцы, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Lemon, Запеканка (без Киви), Магнит Банан, Агуша Творог Детский Злаки. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|