Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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49,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 29,59g | Prot: 62,40g | Carbs: 215,43g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Sibylla Mos, ICA Gott Liv Vego Bullar. Jantar: Selleri, Körsbärstomater, Findus Stuvad Spenat, Kokt Ägg, Morötter, Gurka (med Skal), Innocent Orange Juice With Bits, Hälsans Kök Veganska Bullar. Lanches/Outros: Vindruvor. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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