Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 81,04g | Prot: 88,34g | Carbs: 85,26g.
Café da Manhã: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Творог 9%. Almoço: Кето хлеб из льняной муки, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Сладуница Конфеты Жена Самурая, ФЭГ Огурцы Малосольные, Crasini Кетчуп, Плов со Свининой, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|