Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2009
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66,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 22,05g | Prot: 51,61g | Carbs: 88,85g.
Café da Manhã: Activia Blueberry Yogurt. Almoço: Salsa, Tilapia (Fish). Jantar: Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, In-N-Out Veggie Burger, McDonalds Salad. Lanches/Outros: strawberries, orange, grapes, Whole Ground Flaxseed Meal, Whole Milk, Pineapple. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CherryS
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