Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 86,40g | Prot: 129,99g | Carbs: 50,43g.
Café da Manhã: Капуста, Олейна Масло Растительное, Перекресток Сыр Гауда, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Яйцо. Almoço: Гипербола Пикша Запеченная, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом, Огурец (с Кожурой). Jantar: Fishka Хе, Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Сахар, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Олейна Масло Растительное, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. Lanches/Outros: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Данон Йогурт 1,5%, Сырники ПП. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|