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I'm definitely hitting a plateau. My weight won't in the downward direction. I am going to start bike riding so we shall see how that impacts the results. I know I gotta get back in the gym and stay consistent. I gotta be accountable.
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 57,50g | Carbs: 78,50g.
Café da Manhã: Super Coffee Blueberry Latte. Almoço: Driscoll's Organic Strawberries, Hello Fresh Crispy Parmesan Chicken . mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 13 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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