Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 138,24g | Carbs: 210,16g.
Café da Manhã: Sprouts Peanut Butter, Kirkland Signature Moras Azules Orgánicas , St. Dalfour Mermelada de Fresa, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, San Juan Huevo, Claras de Huevo, Quaker Avena. Almoço: Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Huevo, Tortillas de Maíz, Calabaza, Champiñones, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Canela, Plátano. Jantar: Ghee, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nopal Asado, Gallo Pasta Integral. Lanches/Outros: Papaya, Sprouts Peanut Butter, Aguacate, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Calabaza, Lala Queso Oaxaca, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Pilgrim's Pollo Fresco Natural. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marian.z
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