Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4191 kcal
|
Gord: 183,36g | Prot: 164,18g | Carbs: 426,40g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Британские Пекарни Эстерхази, Вино Пино Гри (Grigio), Marketplace Паста Неаполитано с Вялеными Томатами и Курицей, Гуакамоле, Капуста, Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Сухари, Помидоры Черри. Lanches/Outros: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Nestle Maxibon Страчателла, Перекресток Груша Пакхам. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|