Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2014
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 65,03g | Prot: 121,61g | Carbs: 117,63g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Commercial), Uniekaas Cottage Cheese. Almoço: Salami, Pain brun COOP Bäckerland. Jantar: Lentilles Cuites, Poisson, Salade melangee, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Lanches/Outros: Vin de Table Rouge, Migros Bio Cashewkerne. mais...
|
|
2814 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mastervan
|