Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2014
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46 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 33,47g | Prot: 40,47g | Carbs: 214,24g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Marmelade. Almoço: Matjesfilet, Mais, Lidl Kochschinken, Aldi Kohlrabi, Edeka Feldsalat, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika. Jantar: Gurke (mit Schale), Ja! Hähnchenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Halloren Caipirinha, Halloren Caipirinha, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Balsamico, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Colorado, Der Beck Quarkschnecke, Tee, Wasser, Honigmelonen. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas e 5 minutos, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 5 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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