Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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108,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Gord: 92,40g | Prot: 211,43g | Carbs: 43,93g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Milch 1,5%, Whey Protein, Whey Protein, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Jantar: Ja! Camembert 45%, Ja! Camembert 45%, Boursin Ail & Fines Herbes, Boursin Ail & Fines Herbes, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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