Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 26,77g | Prot: 116,84g | Carbs: 39,87g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Naturgut Bio Flohsamenschalen. Almoço: Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Jantar: Aroy-D Kokosmilch, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Hähnchenbrustfilet, Clean Foods Konjakreis. Lanches/Outros: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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3206 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 6 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
04 mai 22 por membro: Ritamine__
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Jetzt geht es endlich mal wieder etwas vorwärts....
04 mai 22 por membro: Garfield0307
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04 mai 22 por membro: ines-h
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Histórico de Peso de Garfield0307
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