Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3297 kcal
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Gord: 157,72g | Prot: 215,85g | Carbs: 249,66g.
Café da Manhã: Harzer Harzer Käse, K-Classic Emmentaler am Stück, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Harzer Leberwurst, Ja! Remoulade, Penny Markt Kräuter Frischkäse, Pellkartoffeln. Jantar: Harzer Harzer Käse, Bauer's Jagdwurst, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: Greenland Wintermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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