Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 65,63g | Prot: 100,75g | Carbs: 149,68g.
Café da Manhã: Балу Конфета Франческа, Злагода Молоко 2,5%, Premialle Фета, Авокадо, Яйцо, Зеленый Лук, Ilona Лаваш Армянский, Злагода Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Американо. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Уксус (Яблочный), Масло Подсолнечное, Кабачок, Зеленая Капуста. Jantar: Яблоко Голден, Яйцо, Фруктоза, Украинский Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Злагода Молоко 2,5%. mais...
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256 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de krassotko
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