Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 69,86g | Prot: 67,41g | Carbs: 104,10g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Дресинг, Philadelphia Сыр Филадельфия, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Местное Известное Семга Слабосоленая, Гордость Фермера Сардельки Классические, Лук-Порей, Перловка Отварная, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Коктейль Белковый 50 Гр Порция. Jantar: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Milram Творог, Яичный Белок, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Виктория Семга Запечённая с Овощами, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Финики. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalia Rein
|