Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 74,83g | Prot: 139,74g | Carbs: 119,85g.
Café da Manhã: Яичница, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыродел Сыр Адыгейский . Almoço: Вареное Яйцо, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Творог 5%. Jantar: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de businka1909
|