Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Gord: 123,28g | Prot: 74,00g | Carbs: 179,64g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Almoço: Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Сладуница Конфеты Жена Самурая, Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Котлеты из Индейки. Lanches/Outros: У Палыча Торт Сметанный с Персиками, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Вишневый Пай», Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mais...
|
Ganhando 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|