Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 67,32g | Prot: 92,52g | Carbs: 59,37g.
Café da Manhã: 달걀, 풀무원 낫또, 아보카도. Almoço: 계란 노른자, 검은 콩, 삶은 병아리콩, 밥, 참기름, 깨, 우둔살. Jantar: 참기름, 오이 (껍질 포함), 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양파, 기장물산 모듬해초, 연어, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 잇츠베러 잇츠 베러 마요. Lanches/Outros: 아몬드, Lindt 엑설런스 다크 90%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de autumn1010
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