Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
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101,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 36,99g | Prot: 70,22g | Carbs: 239,27g.
Café da Manhã: Bananas, Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Almoço: Great Value Organic 1% Milk, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Banana walnut oatmeal cookies. Jantar: Sunshine Krispy Wheat Saltine Crackers, Chef's Cupboard Chunky Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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