Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 28,64g | Prot: 128,74g | Carbs: 116,90g.
Café da Manhã: Bulk Protein Pancake Mix, Kaufland Skyr Natur, Ehrmann High Protein Pudding. Almoço: Nudelsalat, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, ESN Fruity Whey Isolate. Lanches/Outros: Erdbeeren. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olessja
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