Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2442 kcal
|
Gord: 79,55g | Prot: 178,15g | Carbs: 260,70g.
Desjejum: 경남제약 레모나톡톡, 코스트코 후르츠텔라, 오뚜기 라면스프. Café da Manhã: 연세우유 우유생크림빵, 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛. Lanche da Manhã: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이. Almoço: 개미식품 구워만든 곡물 그대로21, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 바나나. Jantar: 츄파춥스 츄파춥스 미니, 바나나, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Ceia: 뚝배기불고기, 밥. Lanches/Outros: 연세우유 생크림우유롤케익, 연세우유 생크림우유롤케익. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 수다숭이
|