Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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586 kcal
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Gord: 12,86g | Prot: 56,65g | Carbs: 57,61g.
Almoço: Sopa de Legumes, Arroz Branco, Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Pingo Doce Frango Churrasco Temperado . Lanches/Outros: Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 32 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 8 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristiana_silva2017
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