Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 82,84g | Prot: 119,79g | Carbs: 106,30g.
Café da Manhã: Cheese Gallery Сыр Пармезан, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Савушкин Хуторок Творог 5%, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры). Almoço: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Лента Апельсин, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Окей Лосось Атлантический, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Рафаэлло Конфета, Перекресток Яблоко Гала, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nata_talia
|