Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
100,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 103,47g | Prot: 89,66g | Carbs: 219,02g.
Café da Manhã: Чай, Банан, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Молодел Творог 5%. Almoço: Dove Конфеты, Киндер Сюрприз, Махеевъ Джем Клубничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Jantar: Lay's Чипсы, Чай, Чебурек. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|