Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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49 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 124,38g | Carbs: 150,34g.
Café da Manhã: Ovo de Galinha, Inteiro, Cru, Taco, Banana Prata (Taco), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijo Prato (Taco), Putz Pasta de Amendoim Sabor Baunilha. Almoço: Caqui, Taco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto, Cozido, Taco, Arroz Cozido, Taco, Abóbora Moranga, Refogada, Taco . Jantar: Bold Thin, Trufa de Morango, Tabela, Ameixa, Taco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve Manteiga Crua, Taco, Abóbora Moranga, Refogada, Taco . Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Guanabara Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia, Taco . mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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