Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 47,65g | Prot: 86,20g | Carbs: 244,23g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Orangen, Granero Flohsamenschalen, Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Schlagsahne, Rettich, Möhren, REWE Bio Räuchertofu, Müller’s Mühle Wachtel Bohnen, Kartoffeln, Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Jantar: Brie (Käse), Rosinen, Linessa Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Erdbeeren, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 22 minutos, Descansar - 16 horas e 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 9 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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