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Still around range despite not being able to work out in nearly 2 weeks. Hoping to cross into the 80s in the next 2 weeks.
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92,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 38,40g | Prot: 79,16g | Carbs: 220,73g.
Almoço: Dried Tigernut (Main), Cocoa Powder (Unsweetened) , Garri, Moi-Moi. Jantar: Stew, Spaghetti, White Rice, Plantains . Lanches/Outros: Snails (Cooked), Nestle Milo, Peak Powdered Milk, Dano Skim Milk Powder. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zircon B
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