Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 48,40g | Prot: 85,28g | Carbs: 94,43g.
Café da Manhã: Etlon Эспрессо, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Русский продукт Геркулес Актив, Roi Thai Кокосовое Масло, Перекресток Чиабатта Ржаная, Приготовленный Яичный Желток. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Щи с Курицей. Jantar: Guinness Draught Stout. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Силовая - 1 hora, Разминка - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de blinchiknv1806
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