Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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49,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 30,55g | Prot: 84,94g | Carbs: 229,73g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Innocent Orange Juice With Bits, Innocent Super Smoothie Energise, Dalblads Swebar Chocolate. Jantar: Arla Keso Mini Naturell , Friggs Majskakor Havssalt, Njie ProPud Vanilla, Pasta med Köttfärssås. Lanches/Outros: Banan, Grapefrukt (Rosa och Röd), Banan. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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