Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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108,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 74,06g | Carbs: 167,90g.
Café da Manhã: Апельсин, Банан, Мёд, Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almoço: Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Jantar: Курица Вареная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Яйцо, Помидоры. mais...
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3181 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MargoIva
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