|
в связи с тем,что начались кд, я даже не удивлена
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 66,29g | Prot: 50,14g | Carbs: 171,80g.
Café da Manhã: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Моя Цена Масса Домашняя с Курагой. Jantar: Мишель Набор Пирожных Венский, Кетчуп, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Макароны с Тушенкой. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|