Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4530 kcal
|
Gord: 249,49g | Prot: 101,01g | Carbs: 316,97g.
Café da Manhã: Красное и Белое Belbosco, Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: SPAR Сельдь под Шубой , Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, San-Remo Strawberries, Dr. Diesel Lemonade Малина Гранат. Jantar: SPAR Салат Оливье, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Дзержинскхлеб Изделия Слоеные Сластена с Абрикосовой Начинкой, Городецкий Пломбир Городецкий на Топлёном Молоке, Гавриловка Мороженое Пломбир с Наполнителем Клюква, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|